Yaşama dair herşey!

Sağlık

Makaleler ( 4 )

pilates ile ilgili konular

Laurie Baker ile  Pilates

Laurie Baker ile Pilates

Ünlü model Laurie Baker pilates egzersizlerinin temelini sizler için anlatıyor.Formda bir vücut ,kalça basen sıkılaştırma artık hayal değil.Spor ve egzersiz artık evde daha kolay olacak.Mutlaka ... Devamını oku

Hollywood bu sporla ter atıyor

Hollywood bu sporla ter atıyor

Dünyaca ünlü isimler pilates'in mucizelerini yıllar öncesinden keşfettiler. Bunların başında Madonna, Julia Roberts, Britney Spears, Kate Moss, Liz Hurley, Jessica Parker, Uma Thurman, Hugh Grant, ... Devamını oku

10 dakika pilates

10 dakika pilates

Uzun ve ince bir siluet, güçlü sırt ve kalçalar, dingin bir zihin... İstediğiniz her yerde yapabileceğiniz 7 Pilates hareketiyle vücudunuzun kontrolünü ele geçirin! pilates Eğer ... Devamını oku

1 ayda güzel bacaklar

1 ayda güzel bacaklar

Haftada 4 kere uygulayarak hemde bir ay gibi kısa bir sürede bacaklarınızdeki değişimi farkedeceksiniz.Bu pilates egzersizleri için önce yerinizi ayarlayıp rahat spor kıyafetlerinizi giyin.Saç ... Devamını oku

Geri 1 İleri

Şu an okunanlar

.

Moschino | İlkbahar Yaz 2012

Yüzleri gülümsetmeyi başaran doğadan özellikler meyve sebze renklerinden etkilendiği ortada olan çok hoş tatlı bir koleksiyonla karşıkarşıyayız. Özellikle rahatına düşkün...

.

Paris moda haftası 2008

Paris Moda Haftası’nin ilk defilesinde Portekizli modacı Fatima Lopez, sonbahar-kış tasarımlarını sergiledi. Yaklaşık 20 dakika süren defilede tanıtılan kıyafetler için sade ve yalın...

.

İncelmek yetmez cildi sıkılaştırmalıyız!

Radyofrekans yönteminde özel cihazlar sayesinde ısınan dokular kendisini yeniliyor, bu sayede incelme kalıcı oluyor Selülit gerçekten de baş edilmesi zor bir sorun. Pek çoğumuzun bildiği...

.

İlişkinizi kurtarmanın 5 yolu

Aşkı bulmak ve bunu yıllarca korumak pek de kolay olmuyor. Peki ne yapmalı? Dünyada her üç evlilikten birinin boşanmayla sonuçlandığı ve aşkların başladığı gibi büyük bir hızla...

.

Gençlere evlilik önerileri

Gençler, evliliğe borçsuz girin, huzur ve mutluluğunuz her daim olsun! Gençler, huzurlu ve düzenli bir yaşam sürmek amacıyla hayatlarını birleştiriyor. Evlilik sürecinde toplumsal...