Yaşama dair herşey!

Sağlık

Makaleler ( 17 )

spor klasik AYAKKA ile ilgili konular

Ramazan ayinda spor yapamam demeyin!

Ramazan ayinda spor yapamam demeyin!

Ramazan ayinda spor yapamam demeyin! Hatta fazla kilolarinizdan kurtulmak için bu ramazan bir spor programını deneyin. Niye mi ? Spor programina sadece 45 dakika ayırmanız yeterli. Sahur ve ... Devamını oku

Spor yaparak kanserden korunun

Spor yaparak kanserden korunun

Kanser riskini en aza indirmenin en önemli yollarından birinin egsersiz yapmak olduğu bildirildi. Fizyoterapi uzmanları, sürekli ve düzenle egzersiz yaparak hastalıktan korunmanın mümkün olduğunu ... Devamını oku

Ece erkenle zayıflayalım

Ece erkenle zayıflayalım

Spor ve egzersiz yapmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı.İşte ekranların sempatik sunucusu Ece Erken'in sunduğu Birlikte Zayıflayalım programından bir kesit.HakanDemiray eşliginde uygulama ... Devamını oku

Laurie Baker ile  Pilates

Laurie Baker ile Pilates

Ünlü model Laurie Baker pilates egzersizlerinin temelini sizler için anlatıyor.Formda bir vücut ,kalça basen sıkılaştırma artık hayal değil.Spor ve egzersiz artık evde daha kolay olacak.Mutlaka ... Devamını oku

Egzersiz seçenekleri

Egzersiz seçenekleri

Hangi egzersizi seçeceğinizi şaşırdınız ve seçim yapmak için yardıma mı ihtiyacınız var? Günümüzde insanlar sağlıklarına daha çok önem veriyorlar ve spor salonlarına devam edenlerin sayısında da ... Devamını oku

Klasik diyet hataları

Klasik diyet hataları

Uyguladığınız diyetin başarıya ulaşmadığını görürseniz, kendinizi gerçeklerle yüzleştirin. Sonu gelmeyen haftalar boyunca sadece salata ve meyve yiyerek kilo vermeye çalışıp başarılı ... Devamını oku

1 ayda güzel bacaklar

1 ayda güzel bacaklar

Haftada 4 kere uygulayarak hemde bir ay gibi kısa bir sürede bacaklarınızdeki değişimi farkedeceksiniz.Bu pilates egzersizleri için önce yerinizi ayarlayıp rahat spor kıyafetlerinizi giyin.Saç ... Devamını oku

'Sağlıklı' oruç tutmak için...

'Sağlıklı' oruç tutmak için...

Ramazan ayı yaklaşırken uzmanlar, yaşlı ve hamilelerin yanı sıra kalp ve tansiyon gibi kronik hastalığı bulunanların oruç tutmasının sakıncalı olduğunu belirterek, ay boyunca ağır yiyecekler ... Devamını oku

Anne adaylarına öneriler

Anne adaylarına öneriler

Anne adaylarına, yürürken fazla zorlanmamaları, herhangi bir sinyalde yürüyüşe ara vermekte tereddüt edilmemesi öneriliyor. Anne adayları ilaç kullanımı konusunda dikkatli olmanız gerektiğini ... Devamını oku

Yağ hücrelerine lazer

Yağ hücrelerine lazer

Son zamanlarda liposuction yaptırmaya cesaret edemeyenler için kullanılan ''Lazer Lipoliz'' yöntemi, lazer ışığı ile doğrudan yağ hücresinin zarının patlatılması prensibine dayanıyor Vücut ... Devamını oku

Geri 12 İleri

Şu an okunanlar

.

H&M 2009 erkek yaz koleksyonu

İşte muhteşem 2009 erkek yaz koleksiyonun da H&M erkekleri spor ve rahat kıyafetler için de gene de çok seksi ,modern ve yakışıklı olunabileceğini gösteriyor. Şortlar ,jeanler...

.

Dolce & Gabbana ERKEK YAZ 2012 DEFİLESİ

Dolce & Gabbana ERKEK YAZ 2012 DEFİLESİ siyah renk ana renk olarak görülüyori Siyah şortlar ceketler takımlar sportif siyah erkek atletler 2012 erkek yaz modasında seçimlerden...

.

Sarar giyim 2011 yaz erkek koleksiyonu

Sarar giyim 2011 yaz erkek koleksiyonunda mavi beyaz gibi tonlar ön plana çıkıyor. Sert çizgilerle erkek hakim bir akım oluşturulmuş. İşte sizin için seçtğimiz modeller....

.

2012 kış bayan uzun ve kısa mont modelleri

Mangodan tutda Miss sixt gibi markaların bu 2012 kış sezonu için tasarladıkları ister uzun ister kısa ister yarasa kol mont ve kaban modellerinden sizin için seçtiklerimiz. ...

.

Tiffany yüzde 50 indirim kampanyası

Metrocity deki mağazısınıda yenilen Tiffany şimdi yüzde 50 indirim kampanyası ile karşımızda. Özellikle mont ve kabanların yarı yarıya fiyat düşmesi gerçekten memnun...