Yaşama dair herşey!
basen kasları ile ilgili konular
Basen ve kalçalar zayıflasın
Bizler kolay yoldan kilo verdiren diyetler, genellikle sıkı kurallar içeren kısa dönemli diyetlerdir ve istediğiniz sonucu vermez. Kolay yoldan kilo verdiren diyetler, yaşadığınız esas sorunları ... Devamını oku
Uygun kotu seçin rahat ve şık olun
Modası hiçbir zaman geçmeyen ve kesinlikle de geçmeyecek jean pantolonlar her sezon yeni trendlerle gardıroplarımızda yerini koruyor. Gece gündüz rahatlıkla giydiğimiz jeanler üzerimizden neredeyse ... Devamını oku
2008 Etek Seçimleri
Tasarımcı Berrin Akkartal, kadınların etek seçiminde vücut tipleri dışında hayat tarzlarına göre seçim yapmalarının doğru olacağını belirtiyor. Herkesin kişiliğini ve hayat tarzını yansıtarak kendi ... Devamını oku
Güzelliğin kaynağı su
Güzel kalmanın çok ucuz ve kolay bir yöntemi var. Soğuk ve sıcak duş alın, hem vücudunuz toksinlerden kurtulsun hem de ruhunuzu ve bedeninizi dinlendirin. Soğuk ve sıcak suyla geçişli olarak duş ... Devamını oku
Su güzelleştirir
Güzel kalmanın en doğal yolu su.. Sizi zinde tutarken, toksinlerden arındırır.. Güzel kalmanın çok ucuz ve kolay bir yöntemi var. Soğuk ve sıcak duş alın, hem vücudunuz toksinlerden kurtulsun ... Devamını oku
Doğru kıyafeti alın
Kadınların giyim konusunda ne kadar hassas olduğu bilinen bir gerçek. Uzmanlar güzel giyinmek isteyenlerin, vücut tipine uygun kıyafetler seçmelerini öneriyor... Her gün ayna karşısına geçip, ne ... Devamını oku
Sırt pilatesi
Boyun ve Sırt Egzersizleri Dr. Aslan MAYDA Çoğu insan hayat boyunca boyun ve sırt ağrılarına yakalanır. Bu durum halk arasında kulunç diye tarif edilir ve ağrıyla birlikte boyun tutulması da ... Devamını oku
Kilonuzu yönetin
Türkiye toplumunun yarısından fazlasının kilo problemi olduğunu biliyor muydunuz? Toplumumuzda kadınların % 30 35'inde, erkeklerin ise % 15'inde obezite görülüyor. Bu problem ile savaşmanın tam ... Devamını oku
Vücudunuza yakışanı giyin!
Vücudunuzun şekli nasıl olursa olsun, size yakışan bir tarz mutlaka vardır. İşte farklı vücut şekillerine göre giyim önerileri... Uzun ve inceyseniz Bu vücut tipine sahip kadınlar hemen her şeyi ... Devamını oku
Vajinismusun nedeni ilk gece korkusu değil
Sanılanın aksine vajinismus ilk birleşme ile yakalanılan bir rahatsızlık değil, birleşme öncesinden itibaren var olan bir sorundur Vajİnİsmus, vajina girişini çevreleyen kasların istem dışı olarak ... Devamını oku
Şu an okunanlar
J.Crew İlkbahar 2011 Koleksiyonu
Tiffany 2007-2008
Erkeklerin korkulu rüyaları!
Blanco Fall Winter 2011/2012 Lookbook bayan giyim
Morhipo azra akın ceket pantalon giyim