Yaşama dair herşey!

Sağlık

Makaleler ( 14 )

spor ayakkabı modelleri ile ilgili konular

Ramazan ayinda spor yapamam demeyin!

Ramazan ayinda spor yapamam demeyin!

Ramazan ayinda spor yapamam demeyin! Hatta fazla kilolarinizdan kurtulmak için bu ramazan bir spor programını deneyin. Niye mi ? Spor programina sadece 45 dakika ayırmanız yeterli. Sahur ve ... Devamını oku

Spor yaparak kanserden korunun

Spor yaparak kanserden korunun

Kanser riskini en aza indirmenin en önemli yollarından birinin egsersiz yapmak olduğu bildirildi. Fizyoterapi uzmanları, sürekli ve düzenle egzersiz yaparak hastalıktan korunmanın mümkün olduğunu ... Devamını oku

Ece erkenle zayıflayalım

Ece erkenle zayıflayalım

Spor ve egzersiz yapmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı.İşte ekranların sempatik sunucusu Ece Erken'in sunduğu Birlikte Zayıflayalım programından bir kesit.HakanDemiray eşliginde uygulama ... Devamını oku

Laurie Baker ile  Pilates

Laurie Baker ile Pilates

Ünlü model Laurie Baker pilates egzersizlerinin temelini sizler için anlatıyor.Formda bir vücut ,kalça basen sıkılaştırma artık hayal değil.Spor ve egzersiz artık evde daha kolay olacak.Mutlaka ... Devamını oku

Egzersiz seçenekleri

Egzersiz seçenekleri

Hangi egzersizi seçeceğinizi şaşırdınız ve seçim yapmak için yardıma mı ihtiyacınız var? Günümüzde insanlar sağlıklarına daha çok önem veriyorlar ve spor salonlarına devam edenlerin sayısında da ... Devamını oku

1 ayda güzel bacaklar

1 ayda güzel bacaklar

Haftada 4 kere uygulayarak hemde bir ay gibi kısa bir sürede bacaklarınızdeki değişimi farkedeceksiniz.Bu pilates egzersizleri için önce yerinizi ayarlayıp rahat spor kıyafetlerinizi giyin.Saç ... Devamını oku

'Sağlıklı' oruç tutmak için...

'Sağlıklı' oruç tutmak için...

Ramazan ayı yaklaşırken uzmanlar, yaşlı ve hamilelerin yanı sıra kalp ve tansiyon gibi kronik hastalığı bulunanların oruç tutmasının sakıncalı olduğunu belirterek, ay boyunca ağır yiyecekler ... Devamını oku

Anne adaylarına öneriler

Anne adaylarına öneriler

Anne adaylarına, yürürken fazla zorlanmamaları, herhangi bir sinyalde yürüyüşe ara vermekte tereddüt edilmemesi öneriliyor. Anne adayları ilaç kullanımı konusunda dikkatli olmanız gerektiğini ... Devamını oku

10 dakika pilates

10 dakika pilates

Uzun ve ince bir siluet, güçlü sırt ve kalçalar, dingin bir zihin... İstediğiniz her yerde yapabileceğiniz 7 Pilates hareketiyle vücudunuzun kontrolünü ele geçirin! pilates Eğer ... Devamını oku

Sonbaharda ruh hastalıkları artıyor

Sonbaharda ruh hastalıkları artıyor

Sonbahar ve kış aylarında ruhsal hastalıklarda artış yaşandığı tespit edildi. Kapalı ve soğuk havaların insanları karamsarlığa ittiği, mevsim geçişlerinden erkeklere göre bayanların daha fazla ... Devamını oku

Geri 12 İleri

Şu an okunanlar

.

Marjin 2013 bahar yaz ayakkabı alışveriş

Bu hafta sizler için yeni online yakkabı alışveriş mağazası Marjin i inceledik. Mezuniyet Geceleri ve Yaz Geceleri İçin Sedef Işıltısı Marjin 2013 Koleksiyonunda! Marjin Algaran Sedef...

.

Aşk nasıl beslenir

Aşkı sevgi, şefkat, paylaşım, fedakarlık ve sadakat kadar çılgınlık ve aşırı olmamak kaydıyla kıskançlığın da beslediğini biliyor muydunuz... Aşk sorumluluk ister: Aşkı...

.

Ev hanımlarına diyet

Ev kadınları, çok fazla iş yapmalarına rağmen kilo vermekte zorlanıyor Yapılan araştırmalarda gösteriyor ki ev kadınları çalışan kadınlara oranla daha kilolu Ev kadınlarının...

.

ENRIQUE IGLESIAS feat.LUDACRIS / TONIGHT

Muhteşem yakışıklı sesi ile ENRIQUE IGLESIAS feat.LUDACRIS /ile TONIGHT şarkısını seslendiriyor. İşte sizin için videosu ile yayında ...

.

Modanın 10 Emiri

Hepimiz bir şekilde iyi görünmeye çalışırız ama bazen bu uğurda yanlış yollara saptığımız da olur. Oysa bazı moda kuralları vardır ki, bu kurallara uyarsak, her daim şık...