Yaşama dair herşey!

Sağlık

Makaleler ( 15 )

2009 spor elbise modelleri ile ilgili konular

10 dakika pilates

10 dakika pilates

Uzun ve ince bir siluet, güçlü sırt ve kalçalar, dingin bir zihin... İstediğiniz her yerde yapabileceğiniz 7 Pilates hareketiyle vücudunuzun kontrolünü ele geçirin! pilates Eğer ... Devamını oku

Sonbaharda ruh hastalıkları artıyor

Sonbaharda ruh hastalıkları artıyor

Sonbahar ve kış aylarında ruhsal hastalıklarda artış yaşandığı tespit edildi. Kapalı ve soğuk havaların insanları karamsarlığa ittiği, mevsim geçişlerinden erkeklere göre bayanların daha fazla ... Devamını oku

Sağlıklı Ramazan sofraları nasıl olmalı?

Sağlıklı Ramazan sofraları nasıl olmalı?

Ramazan ayında yemek saatlerinin değişmesine rağmen dengeli ve yeterli beslenmek mümkün. Oruç tutan kişilerin her besin gurubundan (et,süt, tahıl ... Devamını oku

Göbek nasıl erir

Göbek nasıl erir

Göbekli insanlara göbek nasıl erir diyeti çok kişi yazın hala istediği formda olamamaktan şikayetçi. Bazı kişiler biraz zayıfladıysa bile istediği yerlerden göbek, bel, basen) incelememekten ... Devamını oku

SELÜLİTTEN NASIL KORUNULUR?

SELÜLİTTEN NASIL KORUNULUR?

SELÜLİTTEN NASIL KORUNULUR? · Kilonuzu koruyun. Günde 1500 kalori alın. · Çok hareket edin, örneğin jogging yapın, bisiklete binin, yüzün, jimnastik yapın. · Ayrıca ... Devamını oku

Geri 1 2 İleri

Şu an okunanlar

.

20 dakikada ince bacaklar

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Turan Uslu’nun verdiği faydalı bilgiler… * Yürüyüş yaparken topuklarınıza basmak yerine parmak uçlarınıza basmayı deneyin,...

.

Yılbaşı yemeğini teknede yiyin

Bu sene özellikle İstanbullular için farklı bir yılbaşı yemeği tavsiyemiz olacak. İstanbul Boğazı’nı ince gibi süsleyen teknelerden birinde 2010 yılına girmeye ne dersiniz? Belirli...

.

Makyaji severek yapın

Makyaj bir kadını ne kadar değiştirebilir Bu sorunun cevabı aslında pek çok dergide filmde ve reklam afişinde gördüğümüz kusursuz modellerde saklı. Doğru bir makyaj, kusurları...

.

Çarpıcı Bakın

Etkili bakışların sırrı doğru renklerle yapılan makyajda... Doğru renklerle yapılan makyajın kadın güzelliğini tamamlayan en önemli unsurlarından biri olduğunu söyleyen güzellik...

.

Erkekler kadınları anlamıyor

Erkekler çok anlayışsızlar diye düşünmeyin. Onların kafasını karıştıran genelde kadınların davranışları oluyor. İşte en kafa karıştırıcı konular... Şöyle bir gerçek...