Yaşama dair herşey!

Sağlık

Makaleler ( 21 )

erkek spor malzemelerı ile ilgili konular

Ramazan ayinda spor yapamam demeyin!

Ramazan ayinda spor yapamam demeyin!

Ramazan ayinda spor yapamam demeyin! Hatta fazla kilolarinizdan kurtulmak için bu ramazan bir spor programını deneyin. Niye mi ? Spor programina sadece 45 dakika ayırmanız yeterli. Sahur ve ... Devamını oku

Spor yaparak kanserden korunun

Spor yaparak kanserden korunun

Kanser riskini en aza indirmenin en önemli yollarından birinin egsersiz yapmak olduğu bildirildi. Fizyoterapi uzmanları, sürekli ve düzenle egzersiz yaparak hastalıktan korunmanın mümkün olduğunu ... Devamını oku

Ece erkenle zayıflayalım

Ece erkenle zayıflayalım

Spor ve egzersiz yapmak hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı.İşte ekranların sempatik sunucusu Ece Erken'in sunduğu Birlikte Zayıflayalım programından bir kesit.HakanDemiray eşliginde uygulama ... Devamını oku

Laurie Baker ile  Pilates

Laurie Baker ile Pilates

Ünlü model Laurie Baker pilates egzersizlerinin temelini sizler için anlatıyor.Formda bir vücut ,kalça basen sıkılaştırma artık hayal değil.Spor ve egzersiz artık evde daha kolay olacak.Mutlaka ... Devamını oku

Egzersiz seçenekleri

Egzersiz seçenekleri

Hangi egzersizi seçeceğinizi şaşırdınız ve seçim yapmak için yardıma mı ihtiyacınız var? Günümüzde insanlar sağlıklarına daha çok önem veriyorlar ve spor salonlarına devam edenlerin sayısında da ... Devamını oku

1 ayda güzel bacaklar

1 ayda güzel bacaklar

Haftada 4 kere uygulayarak hemde bir ay gibi kısa bir sürede bacaklarınızdeki değişimi farkedeceksiniz.Bu pilates egzersizleri için önce yerinizi ayarlayıp rahat spor kıyafetlerinizi giyin.Saç ... Devamını oku

'Sağlıklı' oruç tutmak için...

'Sağlıklı' oruç tutmak için...

Ramazan ayı yaklaşırken uzmanlar, yaşlı ve hamilelerin yanı sıra kalp ve tansiyon gibi kronik hastalığı bulunanların oruç tutmasının sakıncalı olduğunu belirterek, ay boyunca ağır yiyecekler ... Devamını oku

Anne adaylarına öneriler

Anne adaylarına öneriler

Anne adaylarına, yürürken fazla zorlanmamaları, herhangi bir sinyalde yürüyüşe ara vermekte tereddüt edilmemesi öneriliyor. Anne adayları ilaç kullanımı konusunda dikkatli olmanız gerektiğini ... Devamını oku

Aşırı Kıllanma

Aşırı Kıllanma

Aşırı kıllanma yüz, göğüs, karın, sırt, kol ve bacakların üst kısmında uzun kalın ve sert kılların çıkmasıdır. Bu durum kozmetik bir problemin yanında, aynı zamanda hormonal bir düzensizliği de ... Devamını oku

Bebeğiniz güvende olsun

Bebeğiniz güvende olsun

:: BEBEĞİNİZİN GÜVENLİĞİ İÇİN ALMANIZ GEREKEN ÖNLEMLER :: EVDE: 0-5 yaş arası çocuklarda görülen ölüm ve yaralanmaların başlıca nedenlerinden birinin ev kazaları ... Devamını oku

Geri 12 3 İleri

Şu an okunanlar

.

Ebru Şallı Dr. Murad markasının 2009 yüzü

Modellik kariyerinin yanı sıra çıkarttığı Pilates DVD’leri ile de ünlenen Ebru Şallı, Dr Murad adlı markanın 2009 yüzü oldu. Ebru Şallı, kozmetik markasının 45 ülkede...

.

2007 Sonbahar Şıklığı

İşte yaz şıklığınızı sonbaharda da sürdürmenizi sağlayacak öneriler.. Parça parça şıklık Modern dünyanın kadınları özellikle çalışanlar farklı olmayı seviyor. Bu...

.

Penti Korse

Eğer cevabınız evetse belki de Penti’nin yeni çıkardığı göbeğinizi ve basenlerinizi toparlayan korselerden bir tane edinmelisiniz. Korsenin ilk kullanıldığı dönem milattan önce...

.

Bu Sezon Yine Converse

Converse, kendi çizgisini takip etme cesaretine sahip olanlar için her sezonda olduğu gibi bu sezonu da birbirinden farklı yüzlerce modeli ile karşılıyor. Sonbahar-kış sezonunda, Indie,...

.

Gardırop düzenleme sanatı

Ne kadar geniş bir gardırobu olursa olsun, giyecek bir şeyler bulmak genelde her kadının derdidir. Hele hele bu bahsettiğimiz seçimler, yatağınızın üzerine uçarak kendiliğinden yan yana...