Yaşama dair herşey!

Selülitsiz Hayat Çok Rahat! « Geri

E-posta 04.12.2011'de eklendi.
Selülitsiz Hayat Çok Rahat! Yaz mevsimi gelip, tatil hazırlıkları başlayınca selülit telaşı etrafı sarıyor. Beslenme planında değişiklik, selülit giderici masaj yağları, alışkanlarınızda yenileme ile selülitlerden kurtulabilirsiniz.

Savaşa hazırlıklarınız için alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz gerekir. Vücudu tamamen saran pantolonlar, uzun süre oturmak, sürekli korse giymek kan dolaşımını yavaşlatır ve selülite neden olur. Eğer, bu tip alışkanlıklarınız varsa değiştirmenin zamanı gelmiştir.
Beslenme biçiminiz selüliti doğrudan etkiler. Yağlı yemekler yemek, şekerli içecekler içmek, hazır yiyeceklerle günü geçirmek selülite davetiye çıkarmak anlamına gelir. Kahve içmenin selülit oluşturduğuna dair söylemler vardır. Ölçüyü iyi ayarladığınızda kahve bir tehdit oluşturmaz. Günde iki fincan filtre kahve ya da şekersiz türk kahvesi içebilirsiniz.
Doğal selülit masaj yağları ile selülitle başa çıkmanız mümkündür. Önceden belirtmeliyiz ki tek başına masaj yapmak etkili değildir. Her gün en az 20 dakika düzenli egzersiz yapmalı ve en az 2 litre su içmelisiniz.
Bitkisel yağlarla hazırlayabileceğiniz selülit masaj yağı tarifi ve uygulaması;
Malzemeler,
1 tatlı kaşığı susam yağı
5 damla kekik yağı
5 damla biberiye yağı
5 damla badem yağı
5 damla melisa yağı
Hazırlanışı ve Uygulaması,
Tüm malzemeleri cam bir kâsede karıştırın.
Selülit olan bölgeye masaj yaparak sürün.
Streç film ile bölgeyi kaplayın.
En az 20 dakika terlemenizi sağlayacak egzersiz yapın.
Banyo yaparken, masaj yaptığınız bölgeyi lifle ovun.
Selülitleriniz yok olana kadar uygulamaya devam edin.
  • Bu haber için yorumlar (0 adet)

    • Geri İleri

Şu an okunanlar

.

Selülitsiz Hayat Çok Rahat!

Yaz mevsimi gelip, tatil hazırlıkları başlayınca selülit telaşı etrafı sarıyor. Beslenme planında değişiklik, selülit giderici masaj yağları, alışkanlarınızda yenileme ile...

.

Makyajda morfoloji tekniği

Işık ve gölge oyunlarıyla yüz kontürünüzü yeniden şekillendirebilirsiniz. Nasıl mı? Ünlü morfoloji tekniğiyle... Yüzünüz üçgen, yuvarlak ya da köşeli... Üstelik hangi...

.

Sonbaharda ruh hastalıkları artıyor

Sonbahar ve kış aylarında ruhsal hastalıklarda artış yaşandığı tespit edildi. Kapalı ve soğuk havaların insanları karamsarlığa ittiği, mevsim geçişlerinden erkeklere göre...

.

Cildi canlandıran 20 öneri

Cildi canlandıran 20 öneri1-Genel yüz temizliğinde kullanılan maskelerden peeling etkisen sahip olanlar, bu sayede ölü hücreleri ortadan kaldırarak, derinlemesine temizlik...

.

İçimiz dışımızdan daha renkli

Artık iç giyimde de modadan, değişen trendlerden, yenilenen koleksiyonlardan, özel günler için yapılan özel ürünlerden bahsedebiliyoruz. İç giyimde uzmanlaşmış markaların sayısı...

Selülitsiz Hayat Çok Rahat!

Bu makaleyi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri doldurunuz.

Selülitsiz Hayat Çok Rahat!