Yaşama dair herşey!

Cildiniz göz kamaştırsın! « Geri

E-posta 04.12.2011'de eklendi.
Cildiniz göz kamaştırsın! Cildinizin uzun süre parlak, canlı ve gergin kalmasını ister misiniz?


Cildinizin parlak, canlı ve gergin kalmasını bunun için çok fazla zaman harcamanıza, market market dolaşmanıza gerek yok. Kolayca bulunan sebze ve meyveleri öğünlerinize eklemeniz yeterli…

• Spagetti sosuna havuç rendeleyin. Varlığını bile fark etmeyeceksiniz ve içerdiği karoten cildinizi besleyecek.

• Ispanağın taze yapraklarını salata için ayırın. Ispanak diğer marul, göbek gibi salata çeşitlerinden daha fazla karoten içerir.

• Yumuşak meyveleri, yoğurtla ve taze meyvelerle karıştırın. Kayısı, şeftali, mango, papaya gibi meyveler günlük beslenmenizdeki karoteni yükseltir.

• Garnitür için şarap bardağının içinde soğutulmuş ya da şampanya serpilmiş ve nane eklenmiş garnitür kavun gibi özel tatlılar cildiniz için yararlıdır.

• Akşam yemeği öncesi atıştırmak için dolapta hazır olarak brokoli bulundurun. Herkesin seveceği şekilde hafifi yağlı olarak servis edin.

• Meyveleri her akşam yemeğinin parçası yapın. Gece için taze ve soğutulmuş meyveleri salata olarak önceden hazırlayın. Yeni lezzetler için mango, papaya gibi tropikal meyveleri seçin. Tropikale yönelin.

• Pastaya veya domates salatasına, brokoli ve taze ıspanak ekleyin. Bunlar hemen hemen her tarife uygundur. Sulu salatalarda domates yerine papaya da konulabilir. Sadece lezzet değil, bol miktarda karoten de almış olacaksınız. Aynı eski portakal suları ya da elma suları yerine, ufkunuzu genişletin ve karoteni yüksek meyve sularını tercih edin.
  • Bu haber için yorumlar (0 adet)

    • Geri İleri

Şu an okunanlar

.

Cildiniz göz kamaştırsın!

Cildinizin uzun süre parlak, canlı ve gergin kalmasını ister misiniz? Cildinizin parlak, canlı ve gergin kalmasını bunun için çok fazla zaman harcamanıza, market market dolaşmanıza...

.

3.5 milyon Türk kadını bunalımda

Ölüm korkusu, nefes alamama hissi, panik nöbetleri gibi psikolojik rahatsızlıklar yaşanıyor. Ülkemizdeki 4.5 milyon kişi, ölüm korkusu, nefes alamama hissi, panik nöbetleri gibi...

.

Rafet El Roman

İşte yep yeni klip "Bir Roman Gibi" adlı yeni albümünü iki yılda hazırlayan Rafet El Roman, albümüne olan ilgiden çok memnun. Çıkış şarkısı olarak "Sevdim Ama Sonu Yoktu" adlı...

.

Zara erkek mont

Zara erkek mont koleksiyonundan işte sizin için seçtiklerimiz. Kahve ve siyah renklerin yalın ve ciddi duruşu erkeksiliği artırıyor....

.

Wilma Elles

Öyle Bir Geçer Zaman ki” dizisinde Carolin rolünü canlandıran Wilma Elles, geçtiğimiz gün Asmalımescit`te görüntülendiği erkeğin kim olduğunu söyledi. Öyle Bir Geçer Zaman ki”...

Cildiniz göz kamaştırsın!

Bu makaleyi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri doldurunuz.

Cildiniz göz kamaştırsın!