Yaşama dair herşey!

Bebek Beslenmesi « Geri

E-posta 04.12.2011'de eklendi.
Bebek Beslenmesi Bebeğiniz için en önemli ve uygun besin anne sütüdür. Özellikle ilk 6 ay anne sütü bebeğin tüm besin ihtiyacını karşılar. Normal şartlar devam ettiği sürece başka hiçbir ek bir besine ihtiyaç duyulmaz. bebek bakımı açısından çok kritik olan bu ilk aylarda daha da dikkatli olmak gerekir.Ek gıdalara 6. aydan sonra başlanmalıdır. Bebeğinize yalnızca anne sütüyle beslendiği dönemde su vermenize gerek yoktur. İshal gibi mutlaka su verilmesi gereken bir durum olursa verdiğiniz su öncesinde kaynatılmış olmalıdır.
Elma ve/veya şeftali püresi, pirinç unu ile hazırlanmış muhallebi, yoğurt, sebze püresi ilk başlanacak ek besinlerdir. Sağlıklı bebek beslenmesi açısından alerji yapma riski olan turunçgiller, yumurta, ekmek, balık ve et bebeğinize vereceğiniz ilk besinler arasında yer almaz.

Sebze püresini başlangıçta havuç, patates, pirinç ve yağ ekleyerek hazırlamalısınız. Zaman içinde maydanoz, kabak, ıspanak, kereviz, karnabahar gibi sebzeler ekleyebilirsiniz. Pırasa ve taze fasulye gibi sebzeler, püre haline getirilmeleri zor olduğu için erken dönemde sebze püresinde kullanılmayabilir. Bekletilme süresine bağlı olarak sebzelerde vitamin kaybı olduğu için sebze püresini günlük hazırlamanız ve tüketmeniz önemlidir. Patlıcan vitamin ve mineral içermediğinden bebeğiniz için uygun bir besin değildir. Uygun besinleri seçmek ise Bebek gelişimi açısından çok önemlidir.

6-12 aylar arasında bebeğinizin demir gereksinimi artar. Bu nedenle ek besinlerin içeriğinin demirden zengin olmasına dikkat etmelisiniz. Demirden zengin ve demir yararlanımı yüksek besinler karaciğer, kırmızı et, tavuk etinin beyaz olmayan kısımları ile demirden zenginleştirilmiş tahıllı bebek mamalarıdır. Yumurta sarısı, kuru baklagiller demirden zengindir ancak emilimi düşüktür. Bunlarda var olan demirden yararlanmak için, C vitamininden zengin domates, turunçgiller, sivri biber gibi besinlerle birlikte hazırlanmalıdır. Yeşil yapraklı sebzeler de iyi demir kaynaklarıdır.

Ay ay bebek beslenmesi
İlk 6 ay sadece anne sütü

6. ayı dolunca:
•Anne sütü
•Yoğurt (ilk başlanacak ek gıda)
•Meyve püresi
•Pirinç unu
7. ayı dolunca:
•Anne sütü
•Yumurta sarısı (Azdan başlayıp bir hafta içinde tama çıkılır.)
•Meyve püresi
•Yoğurt
•Et (tavuk eti, dana eti)
•Sebze püresi veya sebze çorba
•Pekmez
8. ayı dolunca:
•Anne sütü
•Kıymalı, sebzeli hafif ezilmiş ev yemekleri
•Kahvaltıda tam yumurta veya pastörize peynir (tuzu alınmış)
•Kurubaklagil (Kuru fasülye, nohut, mercimek) çorbaları veya ezmeleri
•Meyve suyu veya meyve püresi
•Pekmez
•Yoğurt
9. ayı dolunca:

Artık aile sofrasına, çocuğa uygun kaşık, çatal kullanarak oturabilir. Ancak günlük menüsünde aşağıdakiler mutlaka olmalıdır.
•Anne sütü
•Ev yemekleri
•Tarhana, mercimek çorbası, unlu ve yoğurtlu çorbalar
•Yoğurt
•Pastörize peynir
•Yumurta - Etler (tavuk eti, balık eti, dana eti)
•Taze meyve veya meyve suyu
  • Bu haber için yorumlar (0 adet)

    • Geri İleri

Şu an okunanlar

.

Bebek Beslenmesi

Bebeğiniz için en önemli ve uygun besin anne sütüdür. Özellikle ilk 6 ay anne sütü bebeğin tüm besin ihtiyacını karşılar. Normal şartlar devam ettiği sürece başka hiçbir ek bir...

.

Cinsel arzuyu artıran diyet

Kadınların doğru diyetle daha kolay orgazm olacağını belirten cinsellik uzmanı Lindberg, "Beyaz şeker, kahve, tütün ve soya ürünleri cinsel isteksizlik yaratır" dedi DOĞRU ve...

.

2008 Koton İlkbahar yaz koleksiyonu

Kotonda 2008 yaz koleksiyonunda trendler aşağıdaki gibi sıralanıyor. 70 ler Yelek-pantalon/Şort takımlar portföy çantalar Büyük şapka ve güneş gözlükleri ,eşarp yaka...

.

Partnerinizi tatmin etmenin yolları

Erkekler neden daha iyi araç kullanır? Kadınlar neden daha çok konuşur? Bu soruların cevaplarını öğrenin, partnerinizi mutlu edin. Avustralyalı çift Allan ve Barbara Pease 14 yıldır...

.

Guiseppe Zanotti bayan ayakkabı modelleri

Ünlü ve şık bayan ayakkabı markası Guiseppe Zanotti, 2008 ilkbahar-yaz koleksiyonunu görücüye çıkarttı. Yüksek ökçeleri, ince bantları ve seksi duruşları ile bu yaz vazgeçilmeziniz...

Bebek Beslenmesi

Bu makaleyi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri doldurunuz.

Bebek Beslenmesi