Yaşama dair herşey!

Sağlık

Makaleler ( 1 )

2010 trenÂ0Å4kot modelleri ile ilgili konular

Anne sütüne dair neler biliyoruz

Anne sütüne dair neler biliyoruz

ABD'li emzirme uzmanından annelere uyarı: “Bebek cuk cuk sesi çıkarıyorsa, iyi ememiyordur” Uluslararası sertifikalı bir emzirme danışmanı olan ABD'li Lisa Marasco, Acıbadem Maslak Hastanesi'nde ... Devamını oku

Geri 1 İleri

Şu an okunanlar

.

Çantada yeni bir boyut

Kadınlar çantalarını ellerinde taşımaya çok alıştı. Askısız ve küçük portföy çantalar, şık olmayı ve rahatlığı seven kadınların yeni gözdelerimiz… Tabii ki büyük, içine...

.

Kalçaları küçültün

Kadınların ortak sorunu "kalçaları daha ufak hale getirmek".. Beslenme hatasının yanı sıra pelvisiniz genişse de büyük kalçalı olabilirsiniz. Kalçanızın normal boyutta kalmasını...

.

BİÇİMLİ KALÇALAR İÇİN ÖNERİLER

Biçimli ve sıkı kalçalara sahip olmak için spor salonlarına gitmenize hiç gerek yok. Kalça kaslarını hedef alan "Pilates" egzersizleri, jimnastikle bile çalışmayan kasları harekete...

.

Daha güzel göğüsler için egzersiz

Göğsün direkt olarak altındaki kaslar ise pektoral olarak adlandırılır. Bu kaslar göğüslerin diri gözükmesine yardımcı olurlar. Unutmayın ki göğüslerinizin büyüklüğü...

.

Göğüsleri Dikleştirme

Yaşımız ne olursa olsun vücudumuz her zaman fit görünmeli. Bu fit görünümü sağlayan önemli unsurlardan biri de göğüsler. Daha dik ve güzel göğüsler için bu egzersizler size...