Yaşama dair herşey!

Cildiniz göz kamaştırsın! « Geri

E-posta 04.12.2011'de eklendi.
Cildiniz göz kamaştırsın! Cildinizin uzun süre parlak, canlı ve gergin kalmasını ister misiniz?


Cildinizin parlak, canlı ve gergin kalmasını bunun için çok fazla zaman harcamanıza, market market dolaşmanıza gerek yok. Kolayca bulunan sebze ve meyveleri öğünlerinize eklemeniz yeterli…

• Spagetti sosuna havuç rendeleyin. Varlığını bile fark etmeyeceksiniz ve içerdiği karoten cildinizi besleyecek.

• Ispanağın taze yapraklarını salata için ayırın. Ispanak diğer marul, göbek gibi salata çeşitlerinden daha fazla karoten içerir.

• Yumuşak meyveleri, yoğurtla ve taze meyvelerle karıştırın. Kayısı, şeftali, mango, papaya gibi meyveler günlük beslenmenizdeki karoteni yükseltir.

• Garnitür için şarap bardağının içinde soğutulmuş ya da şampanya serpilmiş ve nane eklenmiş garnitür kavun gibi özel tatlılar cildiniz için yararlıdır.

• Akşam yemeği öncesi atıştırmak için dolapta hazır olarak brokoli bulundurun. Herkesin seveceği şekilde hafifi yağlı olarak servis edin.

• Meyveleri her akşam yemeğinin parçası yapın. Gece için taze ve soğutulmuş meyveleri salata olarak önceden hazırlayın. Yeni lezzetler için mango, papaya gibi tropikal meyveleri seçin. Tropikale yönelin.

• Pastaya veya domates salatasına, brokoli ve taze ıspanak ekleyin. Bunlar hemen hemen her tarife uygundur. Sulu salatalarda domates yerine papaya da konulabilir. Sadece lezzet değil, bol miktarda karoten de almış olacaksınız. Aynı eski portakal suları ya da elma suları yerine, ufkunuzu genişletin ve karoteni yüksek meyve sularını tercih edin.
  • Bu haber için yorumlar (0 adet)

    • Geri İleri

Şu an okunanlar

.

Cildiniz göz kamaştırsın!

Cildinizin uzun süre parlak, canlı ve gergin kalmasını ister misiniz? Cildinizin parlak, canlı ve gergin kalmasını bunun için çok fazla zaman harcamanıza, market market dolaşmanıza...

.

Louis Vuitton İlkbahar / Yaz 2012 giyim

Louis Vuitton İlkbahar / Yaz 2012 Paris gösterisi muhteşem nefes kesiyor....

.

Tuğba ekinci

1976 yılının Mayıs ayında dünyaya gelen Tuğba Ekinci çok hırçın bir çocukluk geçirmişti. Buna neden bakıcıyla büyümenin yarattığı gerginlikti. Annesi hemşire, babası ise İTÜ...

.

Sonbaharın iddialı saç renkleri

Cazibesini ve gücünü hacimli saçlarla birleştiren kadınlar, sezonun en yeni saç renkleriyle de adeta güzellik yarışına giriyorlar... MM Bahçecik Yaratım Ekibi tarafından hazırlanan...

.

Bu hafta ne giydi

Sevgili fashion severimiz bize bu hafta ne giydiğini anlatıyor....

Cildiniz göz kamaştırsın!

Bu makaleyi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri doldurunuz.

Cildiniz göz kamaştırsın!