Yaşama dair herşey!

Cildiniz göz kamaştırsın! « Geri

E-posta 04.12.2011'de eklendi.
Cildiniz göz kamaştırsın! Cildinizin uzun süre parlak, canlı ve gergin kalmasını ister misiniz?


Cildinizin parlak, canlı ve gergin kalmasını bunun için çok fazla zaman harcamanıza, market market dolaşmanıza gerek yok. Kolayca bulunan sebze ve meyveleri öğünlerinize eklemeniz yeterli…

• Spagetti sosuna havuç rendeleyin. Varlığını bile fark etmeyeceksiniz ve içerdiği karoten cildinizi besleyecek.

• Ispanağın taze yapraklarını salata için ayırın. Ispanak diğer marul, göbek gibi salata çeşitlerinden daha fazla karoten içerir.

• Yumuşak meyveleri, yoğurtla ve taze meyvelerle karıştırın. Kayısı, şeftali, mango, papaya gibi meyveler günlük beslenmenizdeki karoteni yükseltir.

• Garnitür için şarap bardağının içinde soğutulmuş ya da şampanya serpilmiş ve nane eklenmiş garnitür kavun gibi özel tatlılar cildiniz için yararlıdır.

• Akşam yemeği öncesi atıştırmak için dolapta hazır olarak brokoli bulundurun. Herkesin seveceği şekilde hafifi yağlı olarak servis edin.

• Meyveleri her akşam yemeğinin parçası yapın. Gece için taze ve soğutulmuş meyveleri salata olarak önceden hazırlayın. Yeni lezzetler için mango, papaya gibi tropikal meyveleri seçin. Tropikale yönelin.

• Pastaya veya domates salatasına, brokoli ve taze ıspanak ekleyin. Bunlar hemen hemen her tarife uygundur. Sulu salatalarda domates yerine papaya da konulabilir. Sadece lezzet değil, bol miktarda karoten de almış olacaksınız. Aynı eski portakal suları ya da elma suları yerine, ufkunuzu genişletin ve karoteni yüksek meyve sularını tercih edin.
  • Bu haber için yorumlar (0 adet)

    • Geri İleri

Şu an okunanlar

.

Cildiniz göz kamaştırsın!

Cildinizin uzun süre parlak, canlı ve gergin kalmasını ister misiniz? Cildinizin parlak, canlı ve gergin kalmasını bunun için çok fazla zaman harcamanıza, market market dolaşmanıza...

.

Ünlü topmodeller İstanbul’a geliyor

Defilede Dior’un gözde mankenleri görev alacak. Dünyaca ünlü moda devi Dior’un gözdesi olan üç top model Charlotte di Calypso, Yulia Karlapanova ve Elena Lazic, Gizia 2011...

.

Topshop treçkot

Topshop trençkot modelleri ciddi keskin çizgilerle şıklık birleştirilmiş. Özellikle askeri bir stilde göze çarpıyor.Bu kış çekici olmak isteyen bayanlar için koyu ve açık...

.

Mini gece elbisesi

Mini elbiseler yaz gecelerin de bir başka.Rengarenk tonlarda ki yaz sıcaklığı ister istemez bayanları en çekici hale getiriyor. İşte sizin için beyendiğimiz yazlık mini abiye elbiseler....

.

Roman 2010 koleksiyonu

Romanın yeni koleksiyonun da 80 li yıllara doğru bayanlar uzanıyor. Günün her dakikası şık olmak isteyen bayanların tercihi Romanın sonbahar kış 2009-2010 koleksiyonunda keskin hatlar...

Cildiniz göz kamaştırsın!

Bu makaleyi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri doldurunuz.

Cildiniz göz kamaştırsın!