Yaşama dair herşey!

Sonbaharda ruh hastalıkları artıyor « Geri

E-posta 04.12.2011'de eklendi.
Sonbaharda ruh hastalıkları artıyor  Sonbahar ve kış aylarında ruhsal hastalıklarda artış yaşandığı tespit edildi. Kapalı ve soğuk havaların insanları karamsarlığa ittiği, mevsim geçişlerinden erkeklere göre bayanların daha fazla etkilendiği belirtildi.

Aydın Sağlık Müdür Yardımcısı Dr. Faruk Aydın, mevsim değişikliklerinin vücudun fiziksel ve ruhsal yapısını yakından etkilediğine dikkat çekti. Bu mevsimde havaların soğuması nedeniyle adeta pusuda bekleyen birçok hastalığın ortaya çıktığını ifade eden Faruk Aydın, "Bu mevsimde grip, bronşit gibi alt ve üst solunum yolu enfeksiyonlarında bir artış olmakla beraber özellikle sonbahar aylarında depresyon vakalarında artış daha çok olmaktadır. Sonbaharda yaşanan fiziksel hastalıkların en önemlisi griptir. Gribin en büyük riski üst solunum yolundan yayılan bakteriyel enfeksiyonların zatürre ve bronşite neden olmasıdır. Bu nedenle grip hafife alınmamalı mutlaka bir hekime başvurulmalıdır."

Sonbahar ve kış aylarında fiziksel hastalıkların yanı sıra ruhsal bir hastalık olan depresyonun da görülme sıklığında artış olduğunu belirten Dr. Faruk Aydın, sözlerine şöyle devam etti:

"Bu mevsimde kapalı mekanlarda daha çok zaman geçirilmesi, havanın genelde soğuk ve kapalı olması, insanları karamsarlığa itmektedir. Güneş enerjisi psikolojik açıdan insanları olumlu etkilediği için güneş enerjisinin azaldığı sonbahar aylarında insanların depresyona girme olasılığı artmaktadır. Sonbaharda depresyon vakalarının artmasının diğer bir nedeni ise insanların tatilin sona ermesi ile birlikte yoğun iş temposuna ayak uydurmak zorunda kalmalarıdır. Ayrıca sonbaharla birlikte duyguları besleyen melatonin hormonunun normalin üzerinde salgılanması, kişinin gün içerisinde ruh durumunun değişmesine neden olur."

Kadınların psikolojik ve hormonal dengeleri erkeklere göre daha hassas olduğu için kadınların mevsim geçişlerinden daha fazla etkilendiğini anlatan Aydın, sözlerini şöyle tamamladı: "Bu aylarda hastalıklardan korunmak ve vücudun direncini artırmak için bol sıvı almaya özen gösterilmeli. Sonbahar aylarında kendini gösteren depresyonu önlemek için kafein ve alkoldan uzak durulmalı, ada çayı, melisa çayı, yeşil çay gibi içecekler daha çok tercih edilmelidir. Konsantrasyon ve motivasyon artırmak için spor faaliyetlerine ve hobilere önem verilmesi büyük fayda sağlar."
  • Bu haber için yorumlar (0 adet)

    • Geri İleri

Şu an okunanlar

.

Sonbaharda ruh hastalıkları artıyor

Sonbahar ve kış aylarında ruhsal hastalıklarda artış yaşandığı tespit edildi. Kapalı ve soğuk havaların insanları karamsarlığa ittiği, mevsim geçişlerinden erkeklere göre...

.

Yeni inci 2011 sonbahar kış koleksiyonu

İşte Yeni inci 2011-2012 sonbahar kış koleksiyonu bayanların gözdesi.Narin ince çizgiler içinizi ısıtan tasarımlar çarpıcı renklerle bütünleşiyor. Sizin için koleksiyondan...

.

Zara 2013 ilkbahar yaz elbise koleksiyonu

Zara 2013 ilkbahar yaz elbise koleksiyonundan sizin için seçtiğimiz elbiseler hemen göz atın....

.

Anne Olmak İçin İdeal Yaş

Geç kaldım, diye üzülmeyin. Anne olmak için ideal yaş sınırı tahmin ettiğinizden çok daha yükseklere çıktı. Bin annenin sağlık sorunlarını ve ilk çocuklarını doğurdukları...

.

10 Harika Besin

Zinde hissetmek ve yaşamak için tek yol vitamin hapları değil. İşte her zaman bulabileceğiniz doğal ve zengin vitamin, lif, mineraller içeren 10 gıda!.. Yoğun iş yaşamı, koşuşturmaca...

Sonbaharda ruh hastalıkları artıyor

Bu makaleyi eposta olarak göndermek için lütfen aşağıdaki bilgileri doldurunuz.

Sonbaharda ruh hastalıkları artıyor